Метка: виноград

Полезные продукты осени

Дорогие читатели!

            Вторая неделя осени этого года плавно подходит к концу. На улице солнышко, тепло и абсолютно не хочется сидеть в душном классе и слушать учителя. А чего его слушать? Ему тоже душно и, наверное, поэтому не всегда понятно то, чему он пытается научить.  И вот вы уставшие приходите домой, а дома мама радует вкусной едой. А вот что будет полезно скушать осенью, я вам сейчас расскажу. Так что устраивайтесь возле компьютера поудобней, и начнем нашу экскурсию в мир полезных осенних продуктов.

Орехи

dry walnut fruit studio isolated closeup

Ну, конечно же, как без наших любимых грецких орехов! Я уже рассказывал, что они лучшие друзья вашего сердца. Кроме этого, орехи улучшают работоспособность головного мозга (да, они помогают в интеллектуальной работе, например, выучить очередной стих, заданный учителем). Но вот  людям, которые предрасположены к ожирению, лучше ими не увлекаться, так как в 100 граммах орехов находится аж 600 ккал и это из 2000 необходимых каждому человеку в сутки. далее »

Чем полезен виноград для организма ребенка?

66571679Педиатры всего мира сошлись во мнении о том, что виноград оказывает благоприятное действие на растущий организм. Не столь важно, в каком виде его потреблять.

Изюм – это сокровищница витаминов и важных микроэлементов для ребенка. Он поставляет необходимую дозу кальция для укрепления костей. Винограду приписывают высокую питательную ценность.20121002115614

 

Специалисты утверждают, что фрукт способен помочь деткам, которые плохо набирают вес. Для ослабленных ребят он тоже полезен, особенно для тех, которые часто страдают от простудных и инфекционных заболеваний.

далее »