Сладкая газированная вода – сладко и вредно

   Наверное, нет ребенка, который бы не любил газированную воду. Она сладкая, с большим разнообразием вкусов, а ее пузырьки так приятно лопаются на языке и бодрят. К сожалению, газированная вода, несмотря на популярность, совсем небезопасна для нашего здоровья!

История сладкой газировки

            Первым промышленное производство газированной воды начал Якоб Швепп. Он в 1783 году создал промышленную установку для выпуска газированной воды. В начале XIX века Швепп для удешевления производства стал применять для газирования обычную пищевую соду, и газированную воду стали за границей называть «содовая» (слово «содовая» часто можно услышать в фильмах, переведённых с английского на русский; на самом деле это ошибка перевода и должно быть «газировка»). Новинка быстро распространилась по Англии, позволив Швеппу основать компанию «J.Schweppe&Co», от которой пошла торговая марка Schweppes.

Популярные марки

Кока-кола (США) — с 1886 г.

Тархун (Российская империя) — с 1887 г.

Пепси-кола (США) — c 1898 г.

7UP (США) — c 1929 г.

Фанта (Третий Рейх) — с 1940 г.

Спрайт (США) — с 1961 г.

Байкал (СССР) — с 1973 г.

Наиболее распространенные причины употребления газированной сладкой воды:

– реклама напитков;

– за границей пьют;

– модно;

– утоляет жажду;

– приятный вкус;

– снимает усталость и сонливость, добавляют энергию.

А ведь

            Сладкие газированные напитки продаются везде! Даже если ты и хочешь купить обычной воды, ее еще надо поискать, ведь фаст-фуды, супермаркеты и киоски буквально завалены именно сладкими напитками.

                                                                                 Сладкий вкус шипучки настолько приятен, что газированные напитки стали одним из наибольших источников калорий в нашем рационе. Особенно склонны к употреблению газированной воды подростки и молодежь. А газированная вода имеет неблагоприятное воздействие на здоровье человека, а именно: избыточный вес и ожирение, пагубное влияние на почки и печень, разрушение зубов и костей. К тому же, в газировке отсутствует питательная ценность.

            Всем известно, что сладкая газировка очень калорийна. Если точно, то один ее литр содержит около 25 чайных ложек сахара. Сплошные углеводы. Это при полном отсутствии жиров и белков. То есть, по сравнению с природной минеральной водой, никаких полезных веществ в сладкой газировке быть не может. Прямо говоря, газировка – напиток не то что не полезный, а вредный. Особенно детям. Десять раз подумайте, прежде чем купить бутылочку цветной газировки.

            Пить газировку на голодный желудок очень и очень вредно. Если все же выбирать газированную воду, то предпочтение стоит отдать той, в состав которой входит натуральный сахар. Откажитесь от покупки напитка неестественно ярких цветов. И не стремитесь выбирать газировку, якобы содержащую натуральные компоненты.

            Самое неприятное, что газированная вода не выполняет и самой главной своей функции, — не утоляет жажды. Это значит, что чем больше пьешь такую воду, тем больше хочется пить. Просто обман какой-то!

Бытует мнение,

            что Кола разъедает резину, съев Ментос (жевательное драже) и выпив одновременно Колу, можно серьезно отравиться, что Фантой хорошо чистить раковины, что все эти продукты содержат большое количество кислоты, что газировка портит кости и вымывает кальций из организма, а молодому организму нужно особенно много кальция.

Вывод:

            Газировка – это очень вредно, и не только детям, но и взрослым.

На замену

            «Неужто все так плохо, – спросите вы, – неужели газированная вода не может быть полезной»? Ответ прост: «Может, но не магазинная, а только та, которую вы сделаете сами». Включите фантазию и приготовьте домашний вариант этого напитка. Для начала нужно приобрести бутылку природной минеральной газосодержащей воды. Теперь необходимо превратить минералку в яркое фруктовое лакомство. Для этого используем ягоды, например, смородину. Отлично подойдут и цитрусовые. Ягоды или, к примеру, лимон, предварительно нужно хорошо растереть с сахаром, процедить и залить охлажденной минералкой. Будьте уверены, летом, в сезон ягод и фруктов, этот напиток вам будет не только приятен, а и полезен.

            Замените сладкую газированную воду соком или нектаром, также более полезна минеральная вода.

            Теперь вы знаете о сладкой газировке больше. Задумайтесь,  стоит ли сомнительное удовольствие от её употребления того тяжелого груза негативных последствий, которые вы на себя взваливаете? Не поддавайтесь вездесущей рекламе, берегите своё здоровье. Есть ряд веских аргументов в пользу отказа от газировки и ни одного в её защиту, так что есть смысл полностью отказаться от её употребления.

            Помните, что вкусно – это не всегда полезно!

            Будьте здоровы!

Рубрика: Здоров'я - INFO  Метки:
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.
Один отзыв
  1. А какао тертое заменяется на перетертую шелуху.

Залишити відповідь до Шоколад на заказ Скасувати відповідь

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(обязательно)

(по желанию)

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.